こういう場合は行くべきか?

心と身体に変化を感じたら

心療内科の受診基準は、明確に決められたものがありません。ですが、心理的なことが原因で身体に症状があらわれる『心身症』の治療を行うのが心療内科です。会社や学校など社会に出れば、ストレスを感じることがたくさんあります。嫌なことがあり、そのことが原因であれこれ考え悩み、夜は眠れなかったり、朝はなかなか起き上がれず目が覚めても動けないなど、心だけでなく身体にも変化が出てきます。自分ではどうにもならず、周囲からは理解されないことも多いでしょう。単純に眠れないない日が続いている人も、一度心療内科を受診することをお勧めします。寝るリズムを崩してしまうと、なかなか改善されず睡眠障害になりかねません。もし行くべきか悩んでいるなら迷わず受診しましょう。

こんな症状がでていませんか?

眠れないなどの分かりやすい症状であれば良いのですが、中にはこんなこともなのかと思う症状もあります。人の視線が気になる人や人前で緊張しやすい人、緊張するとお腹が痛くなる人、学校や仕事に行く時に下痢になるなども、受診するひとつの目安になります。また確認してもまた確認するなど、同じことを何度も確認しなければ落ち着かない人や、洗っても洗っても気になって何度も手を洗う人も、一度受診してみましょう。症状が悪化すると些細なことで息苦しくなったり、バスや電車に乗れなくなったり、過呼吸になるなどの恐れも出てきます。このような症状はそのまま放置しても、自分一人だけでは解決できません。少しでも変化に気がついたら、受診することをお勧めします。